Top.Mail.Ru
Probusiness Youtube
  • 3,26 USD 3,264 -0,0096
  • 3,48 EUR 3,4797 -0,0333
  • 3,49 100 RUB 3,4907 +0,0013
  • 10 CNY 4,49 -0,0185
Партнерский материал Юлия Шрамкова. Фото: Анна Занкович, «Про бизнес» 9 ноября 2023

«В бизнесе — как на ринге: бьешься за место под солнцем». Как спорт и технологии влияют на эффективность управленца

Максим Драница — сооснователь строительной компании «Малд Корп», которая уже более 10 лет работает на рынках Беларуси и России. Несмотря на то, что бизнес нашего героя уже довольно зрелый и многие процессы выверены и работают как часы, в предпринимательстве не бывает много времени на передышку. Чтобы спорт был на пользу организму, Максим постоянно контролирует свои показатели. Например, сегодня на тренировке ему помогают смарт-часы Huawei Watch GT 4. О том, как спорт мотивирует генерировать новые идеи, придает уверенности и учит преодолевать препятствия на пути, — в нашем материале.

«Стоять на месте — просто невыносимо»

Максим признается, что живет в безумном графике, как и большинство активных предпринимателей. Он управляет строительной компанией «Малд Корп» и агентством digital-маркетинга 8 DIGITAL. Регулярно список дел дополняют командировки, деловые встречи и бизнес-мероприятия. Но при этом почти каждый день удается выделить время для тренировок и занятий спортом — походы в тренажерный зал, бег, большой теннис и муай-тай.

— Из-за такой загрузки мне особенно важно заранее продумать, чтобы все было удобно и под рукой. У меня всегда наготове несколько комплектов спортивной формы для разных видов активности. Я ищу для занятий наиболее удобные локации. И даже смарт-часы выбираю такие, чтобы их можно было носить и днем в офисе, и на тренировку, и на светское мероприятие вечером.

Смарт-часы Huawei Watch GT 4, например, очень стильные. У этой новой серии интересный геометрический восьмиугольный дизайн. Они одновременно и спортивные, и классические — редко вижу, чтобы такое сочетание было гармоничным, но в данном случае это точно удалось передать. Здорово, что часы легкие, они не отвлекают во время тренировки, не доставляют дискомфорта. И при этом площадь экрана — оптимальная. Можно выбрать дизайн циферблата, чтобы было одновременно и эстетически приятно, и функционально — вся нужная информация сразу на виду.

— В бизнесе никогда не бывает так, чтобы был полный штиль. Всегда возникают какие-то вызовы и препятствия, которые надо преодолевать. Или появляются возможности, за которые нужно вовремя ухватиться. А если вдруг так случилось, что все тихо, — это, наоборот, тревожный сигнал. Ведь покой — значит, что ты остановился, развития не происходит. А для любого руководителя это кошмар.

Стоять на месте, по-моему, просто невыносимо. Наверное, поэтому я все время в движении — как в вопросах физической активности, так и мыслями. Мне важно, чтобы меня ничто искусственно не тормозило, не отвлекало напрасно. Например, чтобы не приходилось постоянно думать о том, чтобы компьютер, телефон или смарт-часы были исправны и заряжены. Не хочу тратить время на ожидание.

К счастью, у смарт-часов Huawei Watch GT 4 очень хорошие показатели по времени автономной работы. Они могут до 2 недель работать без дополнительной подзарядки. С моим графиком это просто находка.

«Спорт в моей жизни с 14 лет — и никуда не уходит»

— Любовь к спорту мне привили с детства, — делится Максим. — Я рос в семье военного, отец сам очень активный и спортивный человек, до сих пор бегает марафоны в свои 60 лет. Для меня он — очень классный наглядный пример. Отец воспитал во мне дисциплину и боевой характер.

К тому же я по жизни очень неусидчивый. Мне нужно было куда-то направлять свою энергию, чтобы получалось фокусироваться на других задачах, где требуется концентрация. Меня всегда тянуло к единоборствам. Я смотрел бои по телевизору и онлайн, знал, что происходит в мире единоборств. И этот интерес как-то органично превратился в хобби на всю жизнь.

Единоборствами Максим увлекся еще в подростковом возрасте — впервые он пришел на тренировку в 14 лет. Делал перерыв в занятиях на время учебы, но снова вернулся к тренировкам. И пока не собирается расставаться с этим видом. Единоборства увлекают его потому, что дают ощущение контроля над своим телом и уверенность в себе.

— Я никогда не испытывал страха перед единоборствами. Меня не останавливали опасения травм или боли. Наоборот, всегда хотелось уметь постоять за себя, чувствовать уверенность в себе и в своем теле. К тому же мой организм предрасположен к тому, чтобы справляться с нагрузками. Мне это нравится, мотивирует, подстегивает.

Со стороны может показаться, что тайский бокс — это довольно жесткое занятие. Но в жизни, как и в спорте, есть задача победить и добиваться результатов. Конечно, я соблюдаю все меры предосторожности, чтобы снизить риск травм. Но в таком виде они всегда неминуемо случаются.

Главное в муай-тай — возможность задействовать все части тела. В процессе тренировок ты постоянно развиваешься, находишь что-то новое. Для меня в принципе в жизни очень важно учиться новому. Это касается не только спорта, но и бизнеса.

К слову, и в спорте я постоянно пробую новые активности. К счастью, в смарт-часах Huawei Watch GT 4 доступно более 100 режимов тренировок: от плавания до тенниса. Мне интересно буквально все! А потом уже надолго остается со мной именно то, что лучше всего подходит.

При этом я понимаю, что спорт — всегда испытание для организма. Всегда есть риск не рассчитать нагрузку или травмироваться. Поэтому для меня особенно важно следить за показателями организма. Например, с помощью умных часов Huawei Watch GT 4 можно отслеживать пульс и сатурацию во время тренировки по технологии Huawei TruSeen™ 5.5+. Если вдруг частота сердечных сокращений отклонилась от нормы, смарт-часы отправляют звуковое уведомление или вибросигнал. И я сразу могу отреагировать, снизить интенсивность тренировки или сделать передышку, чтобы восстановиться.

«Могу рассказать команде, как достичь результата, а не просто его требовать»

Максим уверен, что занятия спортом заметно влияют на эффективность его работы — как руководителя и предпринимателя. Для мужчины важно не только чувствовать себя физически крепким и здоровым, но и ощущать уверенность и энергию.

— Думаю, у бизнеса и спорта очень много параллелей. Недаром, многие профессиональные спортсмены после окончания карьеры уходят в бизнес. У них есть нужные качества, чтобы управлять компанией, — навыки лидерства, уверенность в себе, умение принимать поражения и выносить из них ценный опыт.

Когда занимаешься любым видом спорта, растет уверенность в себе. Особенно, когда ты видишь результат. И это я считаю неотъемлемой частью предпринимательской жизни. Уверенный в себе руководитель способен заряжать уверенностью и свою команду. Я с удовольствием делюсь с сотрудниками своим опытом, могу рассказать, как достичь результата, а не просто его требовать.

А еще спорт — это, как и бизнес, про аналитику. Причем регулярную и системную. Не отслеживая показатели бизнеса, ты никогда не будешь понимать, действительно ли твоя компания развивается и идет в верном направлении. Так же и в спорте: без комплексного мониторинга состояния организма невозможно оценивать результаты.
Например, приложение «Будь в форме» в комбинации с приложением Huawei Здоровье позволяет рассчитать индивидуальную норму калорий для каждого человека с учетом поставленной цели (например, похудеть или набрать вес). Количество потребляемых калорий нужно вносить вручную, а количество потраченных смарт-часы отслеживают в режиме реального времени.

Максим замечает, что, несмотря на ту энергию, которую дают ему занятия спортом, все равно каждый день приходится делать выбор. Ведь тайм-менеджмент требует расстановки приоритетов.

— В моей жизни уже больше 4 лет отсутствуют вредные привычки. Поэтому теперь для меня единственный способ сбрасывать негатив — это спорт.

Я не хочу, чтобы создавалось впечатление о моей безоблачной жизни спортивного бизнесмена. Это все-таки выбор, который я сделал осознанно, но не без труда. Когда большую часть времени уделяешь работе и тренировкам, то сложно найти еще ресурс для чего-то сверх — семье и друзьям часто меня не хватает. При этом я знаю, что мое моральное состояние зависит от физического. Как показывает практика, когда я тренируюсь — у меня лучше настроение, выше результаты в работе. Как следствие — наличие тренировок в моей жизни теперь обязательно.

Сейчас на главной

«Про бизнес» — крупнейший в Беларуси онлайн-портал о бизнесе и предпринимательстве. Мы знаем, как открыть бизнес, вести его эффективно и достичь успеха, несмотря на трудности.


Истории бизнес-побед и поражений, интервью с топ-менеджерами и владельцами компаний, актуальная аналитика рынков и экономики, красочные репортажи, полезные советы и мотивационные выступления спикеров на крупнейших бизнес-форумах Беларуси, а также бесценный нетворкинг в клубе предпринимателей — все это «Про бизнес» каждый день.


По данным Google Analytics, на портал заходят более 500 тысяч уникальных пользователей в месяц, а статьи набирают более 850 тысяч просмотров. Наша аудитория - это представители бизнеса Беларуси, России, Украины, Казахстана и других стран.