Работа бесит, коллеги раздражают — психолог рассказывает, что с этим делать

Признавайтесь, хоть раз ловили себя на мысли, что работа бесит, коллеги раздражают, а над задачами, которые обычно делаете за пару часов, засиживаетесь до позднего вечера? Все это — признаки эмоционального выгорания. Нормально ли испытывать такие эмоции и как с этим бороться, рассказывает психолог-консультант Таня Путятина.

Из этого видео вы узнаете:

• Как понять, что вы все-таки эмоционально выгорели
• Какие способы помогут восстановить физические силы
• Что делать со своим эмоциональным состоянием, когда тело все-таки отдохнуло.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.