Top.Mail.Ru
Probusiness Youtube
  • 2,69 USD 2,687 +0,0118
  • 2,94 EUR 2,938 -0,0047
  • 3,82 100 RUB 3,8188 +0,0014
  • 3,98 10 CNY 3,976 +0,003
Lifestyle «Про бизнес» 24 сентября 2020

Оцените свой уровень стресса — пройдите тест и получите рекомендации от психолога

Фото с сайта the-village.me
Фото с сайта the-village.me

Один из ключевых навыков эффективного руководителя — это умение контролировать стресс и вовремя принимать меры для стабилизации своей нервной системы. Чтобы оценить свое состояние прямо сейчас, пройдите наш тест, который специально для «Про бизнес» разработала психолог и карьерный консультант Мила Илагина.


Мила Илагина Карьерный и HR-консультант, психолог
Мила Илагина
Карьерный и HR-консультант, психолог

— Стресс — это реакция организма на нестандартные, новые для него условия. Большинство ученых-исследователей сходится в том, что краткосрочные стрессы полезны и способствуют нашему развитию, а в конечном итоге — счастью.

Однако когда стресс выходит из-под контроля и затягивается, он может нанести вам вред: повлиять на трудоспособность, ясность мышления, самооценку, приведя в самом худшем сценарии к депрессии и выученной беспомощности (это состояние, при котором человек не предпринимает попыток к улучшению своего самочувствия, хотя имеет такую возможность).

Для того чтобы вы могли оценить свое состояние, я предлагаю пройти этот тест. Вместе с результатом вы сможете увидеть мои рекомендации.

Не забудьте подписаться на наш telegram-канал и на наш канал в Дзене.

Читайте также

«Про бизнес» — крупнейший в Беларуси онлайн-портал о бизнесе и предпринимательстве. Мы знаем, как открыть бизнес, вести его эффективно и достичь успеха, несмотря на трудности.


Истории бизнес-побед и поражений, интервью с топ-менеджерами и владельцами компаний, актуальная аналитика рынков и экономики, красочные репортажи, полезные советы и мотивационные выступления спикеров на крупнейших бизнес-форумах Беларуси, а также бесценный нетворкинг в клубе предпринимателей — все это «Про бизнес» каждый день.


По данным Google Analytics, на портал заходят более 200 тысяч уникальных пользователей в месяц, а статьи набирают более 400 тысяч просмотров. Наша аудитория - это представители бизнеса Беларуси, России, Украины, Казахстана и других стран.