Нервные клетки восстанавливаются: 5 фактов о работе мозга, которые важны для личной эффективности

Как работает наше мышление и мозг? Владельцам бизнеса и топ-менеджерам, всем кто руководит проектами и командами, активно занимается собственным развитием, безусловно, важно это знать.

Анастасия Занкович, профессиональный управленец и сертифицированный коуч первых лиц компаний, приводит несколько полезных и интересных фактов.

1️⃣ Человек может менять себя и свою жизнь, если захочет. Доказано, что нервные клетки восстанавливаются, а нейронные связи изменяются до самой старости. Это свойство названо нейропластичностью (способность мозга прокладывать новые связи).

Ссылки на сложное детство и воспитание как препятствие для изменений уже не работают.

2️⃣ Нейропластичность зависит от количества нового опыта и новых знаний, которые человек ПРИМЕНЯЕТ НА ПРАКТИКЕ.

Просто чтение книг и хождение по тренингам не работает. Необходимо новое поведение.

3️⃣ Устойчивые нейронные связи формирует ПОВТОРЯЮЩЕЕСЯ поведение.

Хотите поменять привычки, в том числе привычку думать определенным образом, — тренируйтесь, много раз повторяя НОВОЕ поведение!

4️⃣ Наш образ жизни напрямую влияет на нейропластичность.

Хотите управлять изменениями — уделите внимание сну, питанию и физической активности.

5️⃣ Человек не свободен при принятии решений — мозг незримо руководит этим процессом.

Чтобы увеличить контроль над собственной жизнью, изучите, как это работает.

23 июня совместно с Анастасией Занкович мы проводим вебинар, где она подробно расскажет о том, как работает мышление. Вопросы, на которые вы получите ответы:

✅ Почему нам сложно меняться? Как формируются привычки с научной точки зрения и как их изменить.

✅ Как увеличить точность решений. Как происходит процесс принятия решений и какие когнитивные искажения бывают.

✅ Как знания о работе мозга использовать для увеличения личной эффективности.

✅ Кейсы из практики, которые показывают как использовать знания о работе мозга для принятия решений, внедрения изменений.

Вебинар состоится 23 июня с 17.00 до 19.00

До 16 июня стоимость участия — 60 BYN
С 16 июня стоимость участия — 90 BYN

Успейте забронировать до повышения цены >>

Читайте также

• «Страх нищеты был огромным». Эта девушка закрыла миллионный бизнес — и превратила проблемы в возможности
• «Сэкономили копейки — проблем получили на тысячи». Как «включить» голову и провести оптимизацию — опыт 4-х кризисов