Top.Mail.Ru
Probusiness Youtube
  • 3,18 USD 3,1769 -0,0088
  • 3,47 EUR 3,4724 -0,0138
  • 3,6 100 RUB 3,6009 -0,0068
  • 10 CNY 4,3911 -0,0103
Менеджмент «Про бизнес» 24 июля 2019

Хватит и 10 минут. Что поможет быстро снять стресс прямо на рабочем месте

Фото с сайта kloop.kg
Фото с сайта kloop.kg

Чувствуете, что ситуация накаляется и вы закипаете — остановитесь, выдохните и выполните несколько простых действий, которые помогут это исправить. Как избавиться от стресса на работе, а еще лучше предотвратить его — советами делится основатель института личностного роста Creator Matrix (Лос-Анджелес, Калифорния, США), лайф-коуч и мотивационный тренер, учитель йоги Влад Кухарчук.

— Уровень стресса напрямую зависит от вашего образа жизни. Поэтому первое, с чего стоит начать, — взять выходной, выспаться, отдохнуть. Если же и это не поможет, и вас все равно что-то выбивает из колеи — вот несколько простых приемов, которые помогут снять стресс и собраться прямо на рабочем месте. 

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

 

Сейчас на главной

«Про бизнес» — крупнейший в Беларуси онлайн-портал о бизнесе и предпринимательстве. Мы знаем, как открыть бизнес, вести его эффективно и достичь успеха, несмотря на трудности.


Истории бизнес-побед и поражений, интервью с топ-менеджерами и владельцами компаний, актуальная аналитика рынков и экономики, красочные репортажи, полезные советы и мотивационные выступления спикеров на крупнейших бизнес-форумах Беларуси, бесценный нетворкинг в клубе предпринимателей, а также уникальный сервис по поиску инвестиций и партнеров — все это «Про бизнес» каждый день.


По данным Google Analytics, на портал заходят более 500 тысяч уникальных пользователей в месяц, а статьи набирают более 850 тысяч просмотров. Наша аудитория - это представители бизнеса Беларуси, России, Украины, Казахстана и других стран.

Настройки файлов cookie
Данный веб-сайт использует собственные и сторонние файлы cookie для улучшения услуг и показа рекламы. Чтобы дать своё согласие на их использование, нажмите кнопку "Принять".