5 сентября
Space Day 2024: форум возможностей для будущих предпринимателей
4 | 4 | 2 | 1 |
Редакция «Про бизнес.» собрала несколько ярких и полезных историй о том, как успешно выполнять все задачи по работе — и при этом находить время на отдых, семью, друзей и хобби. Читайте. Прокачивайтесь.
1. Вы жалуетесь на нехватку времени — а эти предприниматели успевают работать на две страны. Как спланировать свой график, чтобы все успевать. Надо ли жить в интенсивном ритме. О плюсах, минусах и правилах жизни на две страны рассказывают представители белорусского бизнеса.
«Мой режим работы — рабочая неделя в Киеве, выходные в Минске, где живет моя семья. В течение рабочей недели ты полностью включен в работу и концентрируешься исключительно на профессиональных задачах. А привязка к фиксированному времени отправления рейсов является хорошим стимулом планировать свое время и успевать все делать вовремя.
Зато выходные, проведенные с семьей в другом городе, позволяют очень хорошо отвлечься от работы — с момента посадки в самолет все дела остаются «за бортом».
2. Что определяет результат? Формула, над которой стоит подумать. О том, как управлять базовыми ресурсами — для достижения желаемых результатов и в бизнесе, и в любой другой сфере, пишет в своей колонке Виталий Волянюк, руководитель «Про бизнес.», редактор, журналист.
«Результат = Энергия x Время. Из этой простой формулы следует: если мы хотим достигать желаемых результатов, нам, прежде всего, необходимо учиться управлять этими двумя базовыми ресурсами. Именно вместе, в связке — энергия и время, а не по отдельности.
Техники управления временем, тайм-менеджмент, имеют мало смысла, если мы не умеем управлять собственной энергией (уровнем нашей мощности). Лошадь, которая выбилась из сил, не сдвинется с места ни за час, ни за день, даже если ее день прекрасно распланирован.
Но и энергия, являясь источником изменений, не может реализовываться вне времени.
Кстати, замечали за собой, как вас тонизируют четко поставленные сроки и как растет удовольствие (уровень энергии), когда серьезное дело выполнено вовремя?.
Теперь предлагаю подумать над вопросом: почему наши текущие результаты могут отставать от желаемых?».
3. Этот парень смог — и вы сможете. Простые техники по постановке и достижению целей. Михаил Мысник — молодой парень, который за 4 месяца стал программистом EPAM, выучил иностранные языки и удвоил личный доход рассказывает о методиках достижения целей, которые использует сам и которые советует использовать другим.
«Метод «Антивакуум». Письменный анализ всех сфер жизни. Список вопросов помогает проанализировать их и понять, к чему ты пришел, какие результаты достигнуты. Человек видит «болевые точки» и отмечает, какую сферу жизни необходимо срочно подтянуть на уровень выше или сделать прорыв. Например:
4. Как договориться со своим организмом, чтобы работать 24/7. Как работоспособность зависит от внешних факторов. Как рассчитывать свою эффективность в соответствии с физиологией — рассказывает фитнес-евангелист, сооснователь белорусского стартапа RocketBody Тимофей Липский.
«Итак, в течение дня в нашем организме происходят определенные «всплески». Которые способствуют или мешают нашей эффективности. Например:
Учитывая все вышесказанное, а также время всплеска кортизола, гормона роста, тестостерона и т.д., можно сделать вывод, что наибольшая работоспособность наблюдается с 9 до 12 утра и с 18 до 21 часов».
5. Опять ничего не успели? Как управляться и с семьей, и с бизнесом и все успевать. На этот вопрос отвечают многодетные белорусские бизнесвумен.
«С недавнего времени я занимаюсь воспитанием шестерых детей практически сама. Фитнес-клуб, которым я руководила ранее, я реорганизовала, и теперь занимаюсь другим. Его я планирую масштабировать.
Каждый мой день не похож на другой. В клубе я ежедневно, но в разное время — в зависимости от поставленной на день задачи. К тому же, я могу положиться на свою команду и не осуществлять ежеминутный контроль за их работой и функционированием клуба. Ежедневник мне в большей степени нужен для долгосрочного планирования, организации многопрофильных сложных спортивных проектов и прочее.
А еще у меня есть принцип — «здесь и сейчас». Он пришел ко мне как озарение — вдруг я осознала, что откладывание «на завтра» своих планов, мечтаний, перенос целей, да даже хобби — путь в никуда. Уже давно я не откладываю на потом то, чем хочу заняться сейчас. Человек найдет время для всего, что будет считать важным. А уж женщина — и подавно".
6. И напоследок. Смотрите и слушайте: Как повысить личную эффективность. Видеоистории спикеров Про бизнес. LIVE
Все материалы нашей подборки вы можете найти здесь.
5 сентября
Space Day 2024: форум возможностей для будущих предпринимателей
26 августа
Основные правила продавцов на Ozon: 7 способов повысить продажи на маркетплейсе
14 августа
Бесплатные консультации по привлечению инвестиций в бизнес
5 августа
С клиентом работают только профи. World Class меняет рынок фитнес-услуг в Беларуси
1 августа
МТС — бизнесу: полезные сервисы и удобные тарифы
23 июля
Ограниченная партия кроссоверов Haima 8S по специальной цене 89 990 BYN уже в Минске!
17 июля
Уезжаете учиться или работать в Россию? Вам точно пригодится карта от Т-Банка
16 июля
Ювелирная выставка брендов «ERA JEWELLERY» и «Primo Prezioso» в сети салонов ORO