Очень простые способы найти энергию — советует нейроанатом

Какими бы ни были мотивация и дедлайны, без энергии достичь целей невозможно. О простых, но научно доказанных методах повышения энергии рассказал нейроанатом Андрей Сокол на втором гала-сезоне образовательного проекта «Бери и делай!». Приводим фрагмент его выступления.

Вы узнаете об инструментах, которые не требуют много времени и специальной подготовки:

• Как на энергию влияют такие небольшие изменения, как положение головы и даже ношение галстука
• Что можно попробовать как альтернативу кофе, чаю и другим повышающим энергию напиткам
• И как качество решений могут снижать даже такие неожиданные состояния, как расстройство желудочно-кишечного тракта.

Внимание! У вас отключен JavaScript, ваш браузер не поддерживает HTML5, или установлена старая версия проигрывателя Adobe Flash Player.

Получите полную версию выступления Андрея Сокола всего за 19 BYN! Узнайте, что мешает вам доводить дела до конца и достигать своих целей — на основании знаний о мозге эксперт дал конкретные советы, как улучшить свою эффективность.

Это видео и еще 600+ уникальных закрытых материалов размещены на новой платформе «Про бизнес» и Альфа-Банка (Беларусь) — Витамин А. Клиенты Альфа-Банка, ставшие ее подписчиками, всего за 50 BYN/мес. получают вместе с банковским обслуживанием доступ к полезному контенту, консультациям менторов и возможность заказать материал на интересующую их тематику.

Читайте также

• Зачем вашему бренду метафора — объясняет креативный директор

• Выпейте кофе и ложитесь спать! Полезные привычки для мозга от нейроанатома