Бизнесмен, консультант и безработная двинулись к своей цели — вторая неделя эксперимента

Мы продолжаем проект «Берись и делай» — эксперимент о том, как собраться и изменить свою жизнь за короткий срок. В течение 40 дней три участника — Юлия, Сергей и Алена — посещают курс по достижению целей. А мы наблюдаем за их успехами и показываем вам, реально ли добиться своего предложенными способами. И конечно, что для этого нужно сделать.

⇒ Читайте первый эпизод проекта: Пока вы откладываете свои цели на потом, эти ребята взялись и делают — следите за нашим экспериментом

Юлия, Сергей и Алена в проекте уже две недели — назовем их «разминкой» перед постановкой четкой цели и разгоном своей жизни на высокую скорость. Главная задача этих недель — научиться строить свой день четко, дисциплинировано и эффективно, а также — разобраться в себе. Участники получили список обязательств и упражнений для «самокопания» и ежедневно выкладывают отчеты в закрытой группе.

Тренер курса — Михаил Мысник. Бывший инженер, который за четыре месяца выучился на программиста, подтянул английский, сменил работу и удвоил доход. Прорыв Михаила в личном развитии вдохновил многих, и именно количество писем, адресованных ему, побудило его создать собственный курс. Сейчас он является соучредителем digital-агентства и Закрытого клуба предпринимателей.

Как разогнаться на высокую скорость — простые правила

Предложенные способы действительно очень просты. Мы уверены, что многие из вас живут в таком ритме постоянно. Но если вы не пробовали таким образом привести себя в тонус, вот это эти способы.

1. Подъем до 8:00 (касается тех, для кого это еще не норма).

2. Зарядка (другие физ. упражнения), вода натощак, контрастный душ.

3. Отказ от алкоголя.

4. Планирование дня.

Когда у вас повысится уровень энергии и благодаря планированию упорядочится день, можно приступить к организации своего жизненного пространства. Так, участники сделали генеральную уборку — как известно, если выбросить лишнее, то появится место на новое.

И вот, с энергией и местом для новых достижений участники стали копаться в себе — чего же они хотят на самом деле? Вот несколько вопросов на самоосознание:

1. Что бы вы сделали, если бы у вас было безлимитное количество денег?

2. Напишите 100 целей на год. Не путайте цели и задачи — цель достигается более длительное время, она более глобальная и ведет к развитию, результату. Определите стоимость каждой из них.

3. По каждой из этих целей 20 раз задайте себе вопрос — зачем мне это нужно. Возможно, через несколько ответов вы поймете, что все это совсем не для вас:

• В чем моя личная причина?
• Зачем я ставлю перед собой именно такую цель?
• Почему я готов сделать все необходимое, чтобы добиться этой цели?
• Что на самом деле мною движет?
• Какая глубинная причина заставляет меня стремиться к моей цели?
• Что я получу, кроме достижения цели?

Вам, конечно, будет сложнее, чем участникам, ведь в группе «слиться» не так просто. Посмотрим, насколько за две недели продвинулись участники.

Сергей — нашел время для бизнеса

— Дни проходят в постоянной аналитике своих действий, целей и приоритетов. Две недели назад я вставал в 10 утра, ел и ехал на работу, вечера проводил с семьей и в Интернете. Энергии и концентрации хватало на 4 часа работы, дальше — апатия и желание только отдыхать.

Сейчас подъем в 7:50. В режим добавил стакан воды, йогу вместо зарядки, контрастный душ и завтрак. Действительно, стало больше энергии и желания достигать результатов. Я не верил, что могу вставать в такое время и на протяжении дня быть заряженным. Командная работа создает атмосферу, где нельзя не работать над собой. Однозначный вывод: «Хочешь поменять себя — поменяй свое окружение».

Я проанализировал, с кем лично познакомился за год. Получилось 4 человека. После проекта эта цифра уже достигла 10. Страшно подумать, что можно так затаиться в своем мирке и не видеть возможности, преимущества в общении с людьми. Что касается заданий, то мне было сложно написать 20 пунктов, зачем достигать поставленных целей. 10 написать было легко, а дальше пришлось покопаться глубоко в себе.

Комментарий Михаила Мысника: Сергей четко знает все свои цели. Полнейшая осознанность, план, видение. Есть ощущение, что он и живет в таком же режиме, как предлагаю жить в течение проекта я.

Алена — собрала мысли в систему

— Моя первая «безработная» неделя началась с проекта. Обязательства даются мне легко, вставать надо даже позже, чем я вставала на работу. А вот делать зарядку я себя заставляю. И да, все эти обязательства чудесным образом являются источником энергии.

Особенно мне понравился вопрос-упражнение про безлимит денег. Начинаешь слышать своего внутреннего ребенка. Для себя я ответила — я бы занялась социальной деятельностью. Я бы сделала доступными тренинги, психологию, качественные программы образования. Было много и личных мыслей, которыми я бы не хотела делиться.

Очень порадовал мозговой штурм наедине с собой.

Я услышала свои внутренние желания. Я поняла, что хочу и могу сама быть предпринимателем. Что хочу сама управлять своей жизнью. Что имею право выбирать, что я хочу делать.

Самое сложное задание — 100 целей на год. После 50-ти приходилось включать фантазию на полную мощность. Я поняла — искать, изучать, зарабатывать гораздо интереснее, если работаешь на себя, а не на чужого человека. Это мотивирует и дает осознание, что именно ты управляешь своей жизнью.

Комментарий Михаила Мысника: У Алены ситуация сложнее, чем у Сергея. Меньше опыта, больше страха — ошибиться, выбрать не то направление. Самое главное для Алены — сделать первый шаг. Не пытаться сорвать с неба звезду, показать большой результат. Это чревато потерей веры в себя.

Юлия — ни дня без бизнес-встречи

— После выхода статьи я получила два противоположных мнения: «Молодец, так держать, все получится» и, как говорил Миша, немножко желчи…

Обязательств столько, что легко упустить! Я стала следить за питанием, больше двигаться. Теперь я веду планирование на неделю и не ухожу с работы, пока не сделаю все дела на текущий день. За 7 дней я посетила 3 мастер-класса: по продажам и маркетингу, по успешным бизнес-кейсам и выступление Андрея Онистрата, провела 8 встреч с потенциальными партнерами и запустила в работу 3 новых проекта (1 по анализу финансового состояния компании и 2 проекта по сопровождению автоматизации). И так получилось, что выступила перед участниками Бизнес Молодости.

Одним из наиболее трудозатратных заданий была генеральная уборка: дома, машины, мыслей, дел. Цель была в том, чтобы освободить пространство и голову, избавиться от незавершенных дел, которые только напрягают. И вот несколько целей из 100 поставленных на год:

• Успешно реализовать 10 проектов стоимостью более $ 2000 каждый
• Стать партнером бизнес-мероприятия
• Сделать коррекцию зрения

Комментарий Михаила Мысника: История Юли — нечто среднее между историями Сергея и Алены. У Сергея уже много опыта в бизнесе, у Алены его нет вообще. А Юля уже сделала несколько шагов на пути к своему делу. И она одна из немногих, кто максимально ответственно подходит ко всем заданиям. Я вижу, насколько она упорна в своей цели. Но ее главный страх — продавать. Именно это и станет главной задачей на проекте.

Готовы поставить цель? Идем дальше!

Следующий эпизод проекта — постановка и разбор цели. Мы расскажем, какую цель поставили участники, как определили, что она не ложная, и как решили ее добиваться.

Уже через неделю ребята с новыми силами и поддержкой начнут двигаться точно к цели. У вас есть время попробовать сделать то же самое: набраться энергии и определиться, как именно вы бы хотели изменить свою жизнь. Двигайтесь вместе с нами!